Danes sem sedela v lokalu in delala.
Nimamo coworking prostora v bližini, zato sem si ga ustvarila sama.
Dojela sem;
Koliko žensk ne zmore tako poskrbeti zase in za svoje potrebe.
Koliko let tudi sama nisem tako poskrbela zase.
Koliko let sem ostajala na mestu, ker se je tako zdelo bolj varno. Kolikokrat me še sedaj varnost obdrži na mestu.
In želela bi, da veš:
če se tudi ti znajdeš v tej stagnaciji… da te vidim.
Res te vidim.
In vem, da je ti je včasih prekleto težko.
Zakaj je tako težko poskrbeti za svoje potrebe?
Ker se v tebi, ob vsakem poskusu skrbi zase prebudi nekaj, kar je veliko starejše od tebe danes in zelo obremenjujoče.
Ko želiš postaviti mejo → pride krivda.
Ko želiš poskrbeti zase → pride sram.
Ko želiš jasno izraziti, kaj potrebuješ → pride strah.
To so občutki, ki so te v otroštvu varovali.
Varovali tvojo povezanost z ljudmi, ki so skrbeli zate.
Varovali tvojo varnost v odnosih.
Ti občutki so bili takrat nujni za preživetje, za ostati del skupnosti in biti sprejet.
Danes pa lahko, da te držijo na mestu.
BREZPLAČEN 7-DNEVNI IZZIV
Stik s sabo. Ljubeča skrb zase. 15 min vodene, čuječe prakse na dan.
Odrasla doba prinese novo priložnost za to, da poskrbimo za svoje potrebe
Kot odrasla ženska imaš danes priložnost — da poskrbiš zase.
Da prepoznaš stare vzorce.
Da ne delaš več proti sebi, ampak zase.
In vem, da to ni lahko.
Sploh, če okoli sebe nimaš podpore, orodij in če si večino otroštva in odrasle dobe živela v vzorcu, da “ti nisi pomembna”, da “tvoje potrebe niso pomembne”, da “tvoja vizija ni pomembna”.
Zato je normalno, da te ob poskusu spremembe preplavijo občutki.
Normalno, da zmrzneš.
Normalno, da odlašaš.
Nič od tega ne pomeni, da si šibka.
Pomeni samo to, da si še vedno v vzorcu, ki je bil nekoč nujno potreben za preživetje.
Kako ti je to, da v tem trenutku izrečeš sama sebi – ni potrebno na glas; ” (svoje ime), seveda, da te je strah narediti korak naprej.”
In preveriš kako ti je to slišati v telesu; ko sama sebi ponudiš potrditev in empatijo glede svojih občutij. Pride kakšno olajšanje?
Kako začeti skrbeti zase in za svoje potrebe, ko se za to odločimo?
Ko se odločiš poskrbeti zase je pomembno, da to delaš res v nežnem ritmu zase. V nežnem ritmu za tvoj sistem. Se obdaš s podporo, z ljudmi, ki so že šli skozi to ali pa so s tabo na poti. In s tem začneš malo po malo vračati sebe v svoje življenje
Prav v namen podpore sem ustvarila 7-dnevni izziv ljubeče skrbi zase.
Zato, da ti ponudim nežen, varen, spodbuden uvod — tak, ki tvojemu živčnemu sistemu ne bo preveč.
In ki ti bo dovolil izkusiti: da se lahko premikaš v smer sebe; počasi, nežno in brez pritiska.
V ta izziv sem vložila tehnike, uvide, znanja in izkušnje, ki so bile del moje poti in meni pomagale:
– da danes ustvarim priložnost, tudi ko je ni
– da se lahko naslonim nase
– in da delujem iz ljubeče skrbi zase.
Vabljena tudi ti, k ljubeči skrbi zase, s 15 minutno, čuječo in vodeno prakso na dan: DOSTOP DO IZZIVA
Upam, da ti je blog doprinesel. Bom vesela povratne informacije.
Objem,
Anja