Zjutraj sem doživela trenutek, ki ga verjetno pozna marsikdo, še posebej ženske, ki včasih usklajujemo milijon stvari naenkrat. Pogledala sem na uro in moje telo je v delčku sekunde preklopilo v paniko:hitrost, urgenca, napetost v telesu, misli »zamujaš«, »hitro, hitro«, »ni časa«. Stvari so mi začele uhajati izpod nadzora in padati iz rok. Nisem več čutila […]
Če se ozrem nazaj na svojo pot, včasih komaj verjamem, kaj vse je moje telo neslo. Izgorelost in z njo spremembo podjetniške poti.Zatem porod in to dvojčkov. Bilo je lepo.In hkrati noro težko. In danes, ko gledam nazaj, vidim, da ne bi zmogla sama.Vsaj ne s takšno mehkobo, umirjenostjo. In definitivno ne s takšno hitrostjo
Sprostitev za tvoj celoten sistem z empatično komunikacijo Read More »
Danes sem sedela v lokalu in delala.Nimamo coworking prostora v bližini, zato sem si ga ustvarila sama. Dojela sem; Koliko žensk ne zmore tako poskrbeti zase in za svoje potrebe. Koliko let tudi sama nisem tako poskrbela zase.Koliko let sem ostajala na mestu, ker se je tako zdelo bolj varno. Kolikokrat me še sedaj varnost obdrži na mestu. In
Ko je res izziv poskrbeti za svoje potrebe (in zakaj to ni tvoja krivda) Read More »
Mogoče si se na tem blogu znašel/znašla, ker te zanima kaj to je narcis ali pa si prepoznala, da ti je ob določeni osebi v tvojem življenju res težko, problematično in bi želel/a nekaj glede tega ukreniti. V tem blogu bom na kratko opisala kdo je narcis, oz. psihični vampir, usmerila na gradiva, kjer lahko
Ta teden želim s tabo skupaj pogledati v temo, ki se mi zdi ključna pri skrbi zase – postavljanje mej in s tem pridobitev časa zase. Ker občasno potrebujemo čas zase, da se spomnimo kdo smo, kaj potrebujemo, kaj nas veseli in pridobimo jasnost glede tega kam sploh želimo. Pri postavljanju mej se pogosto zaustavimo,
Včasih, ko nas preplavi naval občutkov, zna biti prava misija ponovno vzpostaviti stik s sabo. Izgubimo voljo do življenja, smer, smisel in lahko se nam začnejo pojavljati kritične misli do sebe. Meni je to v preteklosti predstavljalo res velik problem, ko sem zapadla v poplavo občutij, potem pa se na lastnem dnu, še sama malo
Kako iz anksioznosti in drugih neprijetnih občutij Read More »
Obupati nad svojo poslovno potjo/projekti/ življenjskimi situacijami ali nadaljevati? Pred kratkim sem na svojem sprehodu v gozdu zagledala prečudovito in ogromno pajkovo mrežo. Prvič v življenju sem si vzela toliko časa in si mrežo res podrobno ogledala. Bila je res čudovita, pokrita z dežnimi kapljami. Fasciniralo me je, kako je bila perfektno dodelana, popolne strukture.
Samoempatija, zdravilo za strah Blog je zapisan iz lastnih izkušenj in znanj. Če bi te vsebina preveč trigirala, te vabim, da se spoštuješ in blog zapustiš. Vidim in razumem te, v kolikor bereš ta blog in se počutiš ujeto. Ujeto v smislu, da ne veš kako naprej in kam naprej, da se v tvojem življenju
Naravna metoda za obvladovanje anksioznosti Kaj storiti v trenutkih anksioznosti, ko te preplavijo čustva in ne vidiš rešitve glede svojih težav? Ob tem pa tvoje okolje ni najbolj podporno, v smislu, da se nimaš na nikogar obrniti v teh trenutkih stiske? Obrniti na nekoga na način, da te ta druga oseba pri tvojem občutenju obupa
Kako rešiti zelo boleče menstruacije na naraven način? Z vprašanjem “Kako rešiti zelo boleče menstruacije na naraven način” sem se sama ukvarjala dobrih 15 let. Imela sem tako hude bolečine, da sem od paraliziranosti, zaradi bolečine, pristala tudi na urgenci. Nič mi ni pomagalo, ne kontracepcijske tablete, po katerih sem imela hude posledice ob odvajanju
Kako rešiti zelo boleče menstruacije na naraven način Read More »
