Ta teden želim s tabo skupaj pogledati v temo, ki se mi zdi ključna pri skrbi zase – postavljanje mej in s tem pridobitev časa zase. Ker občasno potrebujemo čas zase, da se spomnimo kdo smo, kaj potrebujemo, kaj nas veseli in pridobimo jasnost glede tega kam sploh želimo. Pri postavljanju mej se pogosto zaustavimo, […]
Včasih, ko nas preplavi naval občutkov, zna biti prava misija ponovno vzpostaviti stik s sabo. Izgubimo voljo do življenja, smer, smisel in lahko se nam začnejo pojavljati kritične misli do sebe. Meni je to v preteklosti predstavljalo res velik problem, ko sem zapadla v poplavo občutij, potem pa se na lastnem dnu, še sama malo
Kako iz anksioznosti in drugih neprijetnih občutij Read More »
Obupati nad svojo poslovno potjo/projekti/ življenjskimi situacijami ali nadaljevati? Pred kratkim sem na svojem sprehodu v gozdu zagledala prečudovito in ogromno pajkovo mrežo. Prvič v življenju sem si vzela toliko časa in si mrežo res podrobno ogledala. Bila je res čudovita, pokrita z dežnimi kapljami. Fasciniralo me je, kako je bila perfektno dodelana, popolne strukture.
Samoempatija, zdravilo za strah Blog je zapisan iz lastnih izkušenj in znanj. Če bi te vsebina preveč trigirala, te vabim, da se spoštuješ in blog zapustiš. Vidim in razumem te, v kolikor bereš ta blog in se počutiš ujeto. Ujeto v smislu, da ne veš kako naprej in kam naprej, da se v tvojem življenju
Samoempatija, zdravilo za strah Read More »
Naravna metoda za obvladovanje anksioznosti Kaj storiti v trenutkih anksioznosti, ko te preplavijo čustva in ne vidiš rešitve glede svojih težav? Ob tem pa tvoje okolje ni najbolj podporno, v smislu, da se nimaš na nikogar obrniti v teh trenutkih stiske? Obrniti na nekoga na način, da te ta druga oseba pri tvojem občutenju obupa
Naravna metoda za obvladovanje anksioznosti Read More »
Kako rešiti zelo boleče menstruacije na naraven način? Z vprašanjem “Kako rešiti zelo boleče menstruacije na naraven način” sem se sama ukvarjala dobrih 15 let. Imela sem tako hude bolečine, da sem od paraliziranosti, zaradi bolečine, pristala tudi na urgenci. Nič mi ni pomagalo, ne kontracepcijske tablete, po katerih sem imela hude posledice ob odvajanju
Kako rešiti zelo boleče menstruacije na naraven način Read More »
Marsikdo, ki se je kadarkoli srečal z izgorelostjo, ve, kakšen izziv zna biti. Ko nimaš niti 1% energije za življenje. Ko ni energije niti, da bi poskrbel zase, kaj šele, da bi stopal v kakšne odnose in po možnosti skrbel še za druge. Recimo za otroke. Kako?! Če še zase ne gre. Sem bila na
Kako iz izgorelosti Read More »
Lahko se zelo povežem s tem vprašanjem sledilke in frustracijami, ki se ob tem pojavijo. Želimo si mirnega plutja, nas pa non-stop nekaj meče ven. “A bo tega kdaj konec?” se lahko sprašujemo. Na to vprašanje bom izključno podala svoj pogled. Magičnega recepta za to, da nas nikoli ne bi vrglo iz ravnotežja nimam in
Kako obdržati konsistenco, da me vsak trigger ne vrže ven Read More »
Današnji blog je namenjen odgovorom na 3 vprašanja, ki so se pojavila ob spremljanju podcasta, ki sem ga posnela z IG profilom Med zemljo in nebom. Povezava do podcasta: Nered kot priložnost za transformacijo. Vabljen/a k ogledu. Želela bi poudariti, da je vsak posameznik drugačen. Imamo različne zgodbe, zato v spodnjih odgovorih na vprašanja izražam
Perfekcionizem, samo-obtoževanje in kako prepoznati kaj je moje in kaj od drugih Read More »
Tema, ki je zame zelo aktualna. Komaj določene stvari uredim, se malo sprostim in že pridejo novi izzivi. Kako sedaj to sprejeti? Se to kdaj konča? Enkrat sem o tem, kako naša rast poteka v obliki spirale, če delamo na sebi, že pisala. V primeru stagnacije je pot življenja v obliki kroga. Takrat imamo ponavadi
Kako sprejeti spremembe Read More »
