Če se ozrem nazaj na svojo pot, včasih komaj verjamem, kaj vse je moje telo neslo.
Izgorelost in z njo spremembo podjetniške poti.
Zatem porod in to dvojčkov.
Bilo je lepo.
In hkrati noro težko.
In danes, ko gledam nazaj, vidim, da ne bi zmogla sama.
Vsaj ne s takšno mehkobo, umirjenostjo. In definitivno ne s takšno hitrostjo okrevanja, celjenja.
BREZPLAČEN 7-DNEVNI IZZIV
Stik s sabo. Ljubeča skrb zase. 15 min vodene, čuječe prakse na dan.
V procesu celjenja mi je najbolj pomagalo:
- sočutni 1:1 pogovori, s kolegi, ki so prakticirali empatično oz.nenasilno komunkacijo.
Nobeni nasveti, ne popravljanje ali smiljenje s strani drugih ljudi.
Ampak prostor.
Prostor, kjer sem lahko bila to kar sem bila v tistem trenutku; ranjena, ranljiva, nemočna, obupana, utrujena, preobremenjena, kaotična in kljub temu v vsem tem sprejeta, varna, razumljena in podprta z empatijo.
Prostor, kjer me nihče ni ustavljal, popravljal, analiziral,
Prostor, kjer nisem rabila biti močna ali popolna.
Kaj sem spoznala, skozi leta prakse in pridobivanja strokovnih znanj iz tega področja?
Ko nekdo samo drži prostor, brez sodbe, brez svetovanja, brez mnenja, se zgodi naslednje:
- energija začne teči
- napetost v telesu popusti
- misli dobijo red in smisel
- začne se jasnost
- živčni sistem se umiri in začne celiti, zdraviti
- glas se odpre
- zmehčamo se
- telo dobi signal, da je varno
Kaos in zmeda se spremenita v jasnost.
In ker vem, da veliko žensk nima doma takšne podpore (ker so ostali vpleteni v našo zgodbo, čustveno ali energijsko), sedaj jaz nudim to obliko podpore naprej.
Svoj 1:1 termin rezerviraš z e-mailom na: info@anjanaralocnik.com
Vabljena k ljubeči skrbi zase.
Objem,
Anja