Kako rešiti zelo boleče menstruacije na naraven način?
Z vprašanjem “Kako rešiti zelo boleče menstruacije na naraven način” sem se sama ukvarjala dobrih 15 let. Imela sem tako hude bolečine, da sem od paraliziranosti, zaradi bolečine, pristala tudi na urgenci.
Nič mi ni pomagalo, ne kontracepcijske tablete, po katerih sem imela hude posledice ob odvajanju od njih in tudi ob protibolečinskih tabletah se mi bolečina z leti ni nič zmanjševala. Res, da se je bolečina po tem, ko sem vzela protibolečinsko tableto zmanjšala, ampak z naslednjo menstruacijo so bolečine zopet prišle.
Nakar sem enkrat zasledila na Instagramu pri eni ženski, ki je govorila o tem, da bolečine ob menstruaciji niso naravne, da to ni naše normalno stanje. Meni se je takrat obrnil svet na glavo, ker sem vse do takrat živela v prepričanju, da tako pač je. Ko pride menstruacija so krči in bolečina normalna stvar.
Danes tudi sama vem, da temu ni tako. Bolečine ob menstruaciji nisem imela že več let, mislim, da bo sedaj že dobrih 5 let. Tudi sam menstruacijski cikel se mi je povsem uredil in tudi krvavenja niso več tako močna in dolgotrajna, kot so bila.
Kako mi je uspelo si urediti menstruacijski cikel in odpraviti zelo boleče menstruacije na naraven način?
Po močni želji, da si uredim svoje življenje, zaživim svobodneje (torej v primeru menstruacije- brez bolečin), da raziščem kaj se dogaja z mojo maternico, da sproža tako močne bolečine in to razrešim (sploh, če bi si kdaj želela imeti otroke – Življenje mi je kasneje namenilo dvojčka), da zaživim vitalno in zdravo, so mi začele na pot prihajati vsebine kako pomembno je delo na sebi.
Vso življenje sem bila zelo povezana z Naravo in kontracepcijske tablete ali kakršnekoli druge tablete enostavno niso bile v skladu z mano. Tako ali tako mi ne ene, ne druge niso pomagale na dolgi rok. Bolečina se je vsak mesec vračala.
Želela sem si rešiti bolečine na karseda naraven in za svoje telo nežen, neinvaziven način. Sploh pa sem si želela rešiti stvari dokončno, česar tablete prav zares niso počele. Danes vidim kako so me samo odrezale od svojega telesa in preprečile stik s izvorom za svoje težave. V bistvu so me peljale stran od sebe.
Zate sem pripravila predlogo, v kateri delim naravno tehniko, ki je meni pomagala odpraviti boleče menstruacije in pozdraviti policistične jajčnike. Predlogo lahko naročiš s klikom na povezavo: subscribepage.io/7qE0DQ
Zakaj sem s tem, ko sem rekla “NE” tabletam in se lotila vzroka za boleče menstruacije, izbrala tudi sebe in svojo dobrobit?
V skladu z mojo srčno željo po razrešitvi težav, mi je na pot prišlo izobraževanje za transpersonalno kognitivno terapevtko. Takoj me je pritegnila vsebina šolanja in nisem se zmotila. V sklopu tega šolanja sem prejela znanja, ki so mi pomagala, da sem se pozdravila na fizičnem, oz.telesnem nivoju, kakor tudi na duševnem.
Prvič v življenju sem se obrnila nazaj k sebi, vase in začela ozirati za vzroki za težave, za katere sem ugotovila, da ležijo v meni. Nihče drug ni bil kriv, da so se meni dogajali izzivi v življenju. Prišla sem do spoznanja, da če si želim prav zares pomagati, je edina rešitev, da poskrbim zase in prevzamem polno odgovornost zase in za svoje zdravje.
Našla sem svoje, globoko koreninjene vzorce, ki so vplivali na razvoj bolečin ob menstruacijah in te razrešila, transformirala, skozi terapije, šolanje in samostojno delo doma, na sebi.
Sprva mi je bil izziv verjeti, da je mogoče, da lahko eno globoko zakoreninjeno prepričanje o sebi (recimo “nisem OK”, “ničvredna sem”, itd.), sproža takšne bolečine ob menstruaciji. Ko pa sem to transformirala in so bolečine izginile, pa sem dobila potrditev. V bistvu so bile bolečine ob menstruaciji smerokaz do svojega notranjega prepričanja, da ga razrešim. In da zaživim svobodneje, v skladu s sabo in svojo Naravo.
Zakaj so vzorci ali omejujoča prepričanja vzroki tudi za zelo boleče menstruacije?
Vsak vzorec, ki smo ga ponavadi ponotranjili v otroštvu, nosi s sabo naboje energije. Okoli tega so ponavadi zbrana ponavadi potlačena čustva, ki so v bistvu potlačena energija zbrana na enem mestu. Lahko je vzorec nastal v enem trenutku, temu lahko rečemo tudi šok travma, ko se je v enem trenutku zgodil dogodek, ki ga naš živčni sistem ni “shendlal”, lahko pa se je nam zgodila razvojna travma, ki se je gradila postopoma (recimo ob nespoštljivi vzgoji s strani staršev).
Ob tem vzorcu se je torej zbrala energija, ki je nismo mogli izraziti (bodisi nam je bilo preveč – v primeru šok travme ali pa enostavno nismo imeli priložnosti izražati svoja čustva kot otroci). In ta energija se je, ob primeru zelo bolečih menstruacij, zbrala tudi v maternici. In ker ta energija ni bila izražena in vzorec ne transformiran, je to začelo sprožati bolečine v maternici, s ciljem, da bi mi to prepoznali in razrešili.
Kar sem na koncu sama ozavestila je bilo to, da mi je maternica z bolečinami ves čas želela samo dobro.
Da je z bolečinami “kričala” po pozornosti, zato, da bi jaz nekaj prepoznala in ozavestila. Da bi sprostila te energije in tudi samo maternico osvobodila te ujetosti v tej energiji, ki ni doprinašala nobeni izmed naju. Ne njej in ne meni. Želela je, da osvobodim njo in hkrati sebe ter, da zaživim v skladu s sabo. Namreč vzorci “ničvredna sem”, “nisem Ok”, “nisem dovolj dobra”, itd. niso v skladu z mojo Naravo, s svojo Izvorno resnico. Moja prava Narava je živeti v skladu z zavedanjem, da sem popolnoma OK takšna kot sem, da sem dovolj dobra in da sem vredna.
Tehniko za sprostitev energij lahko najdeš na povezavi: subscribepage.io/7qE0DQ
Transformacija vzorcev me je vodila k vitalni, zdravi maternici, zdravi nosečnosti in globjemu stiku s sabo.
S pomočjo transpersonalno kognitivne terapije, o kateri sem se več razpisala v blogu: “Transpersonalno kognitivna terapija”, sem torej transformirala omejujoče vzorce, sprostila zastale energije in odstranila bolečine. S tem sem ustvarila prostor za vitalno maternico, ki cveti od kreativnosti in energije. S tem tudi sama ne čutim več utrujenosti in lenobnosti, kot sem jo včasih.
V trenutku, ko sem si zaželela, sem zanosila z dvojčkoma. Če bi bila moja maternica še vedno polna omejujoče energije, bi to šlo dosti težje, ker maternica ne bi imela toliko kapacitet za podpreti oploditev in kasneje za oskrbovanje zarodkov.
Vitalna maternica pa me podpira tudi pri globini spoznavanja sebe in svoje Izvorne Resnice.
Tega ne pišem, da bi se hvalila, ampak, da dejansko odprem pogled na to in debato o tem kaj dejansko vpliva na naše vsakdanje počutje, ne samo na boleče menstruacije. In kaj vse je mogoče, ko pa se odločimo prevzeti odgovornost zase in zazreti vase.
Danes lahko z znanji transpersonalno kognitivne terapije jaz podprem tebe.
V kolikor si se prepoznala v zgoraj navedenih težavah in bi si želela razrešiti boleče mentruacije ali težave z maternico, na naraven način, skozi pogovor in mojo podporo in si pripravljena v to vložiti čas in trud, potem te vabim, da me kontaktiraš. Za neobvezujoč in brezplačen uvodni pogovor me lahko kontaktiraš na email: info@anjanaralocnik.com ali preko telefonske številke 041 683 451, po spodaj (v nogi spletne strani) navedenem razpoložljivem času.
Vse dobro želim,
Anja